วันจันทร์ 19 เมษายน 2021
หน้าแรก แท็ก เคล็ดลับน่ารู้

แท็ก: เคล็ดลับน่ารู้

7 อาหาร สมุนไพร ใกล้ตัวที่มีฤทธิ์ต้าน” มะเร็ง “

    ในยุคปัจจุบันนี้มนุษย์เราเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งมากขึ้น เนื่องด้วยสภาพแวดล้อมมีมลพิษมากมายและอาหารก็มีสารเคมีตกค้าง มนุษย์เราทุกวันนี้จึงหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพกันมากขึ้น และเลือกรับประทานอาหารที่ประโยชน์ต่อสุขภาพเพื่อที่จะห่างไกลจาก"โรคมะเร็ง" วันนี้เราจะมาแนะนำ 7 อาหาร สมุนไพร ที่อยู่ใกล้ตัวเราสามารถหาซื้อมารับประทานได้ง่าย แถมยังมีฤทธิ์ต้าน"มะเร็ง"ได้อีกด้วย ถึงแม้ว่าในปัจจุบันสรรพคุณในการต้านมะเร็งของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยังคงคลุมเครืออยู่นั้น นักวิทยาศาสตร์บางท่านพบว่าวิตามินเสริมอาจช่วยชะลอการเติบโตและกระจายตัวของเซลล์มะเร็งให้ช้าลงได้ และที่สำคัญที่สุดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสรรพคุณต้านมะเร็งก็มีราคาค่อนข้างสูง...

อาหารฟังก์ชั่น คุณรู้ไหมว่าคืออะไร !?

   การกินอาหารที่หลากหลายเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนทั้งปริมาณและคุณภาพตามความต้องการ เพื่อประโยชน์ในการรักษาสมดุลของร่างกาย ช่วยป้องกันการเกิดโรคและเสริมภูมิต้านทาน   ปัจจัยที่มีผลให้เกิดปัญหาในเรื่องการปรับสมดุลทางโภชนาการ ตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันคือ วัฒนธรรม ศาสนา ประเพณี และภูมิศาสตร์ ที่ตั้งของประเทศในยุคปัจจุบันหรือโลกเทคโนโลยีข่าวสาร โครงสร้างประชากร ความก้าวหน้าของการสื่อสารโทรคมนาคม ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี...

เช็ค 13 พฤติกรรม โรคติดโทรศัพท์มือถือ (Nomophobia)

    ในยุคปัจจุบันนี้คงจะปฏิเสธไม่ได้แล้วว่าเทคโนโลยีีโทรศัพท์มือถือ สมาร์ทโฟน ได้กลายมาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคนยุคใหม่ไปซะแล้ว เพราะทำให้เราสามารถติดต่อสื่อสารกันได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย แถมเทคโนโลยีในโทรศัพท์มือถือสมาร์ทก็ทำให้เกิดสังคมโซเชียลทำให้เรามีเพื่อนใหม่เพิ่มมากขึ้น และนี่ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนหนุ่มสาวยุคใหม่ติดสมาร์ทโฟน และทำให้มีกลุ่มคนบางกลุ่มมีพฤติกรรมขาดมือถือไม่ได้ จะรู้สึกหงุดหงิดกังวลเมื่อโทรศัพท์มือถือไม่ได้อยู่ใกล้ตัว โมโหง่ายเมื่อสัญญาณอินเตอร์เน็ตหลุดจนไม่สามารถเข้าโซเชียลได้ (ถึงแม้จะไม่มีความจำเป็นที่ต้องเข้าเลยก็ตาม) อาการเหล่านี้เรียกว่า โรคโนโมโฟเบีย หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า...

ลดความอ้วน : หุ่นเพรียวด้วยมะเขือเทศ

    เคล็ดลับน่ารู้ : วันนี้นำเรื่องราวดีๆ มาฝากคุณสาวๆหรือคุณหนุ่มๆ ที่กำลังอยากจะลดน้ำหนักส่วนเกินแต่ไม่อยากพึ่งยาที่อาจจะมีอันตรายกับสุขภาพได้ ดั้งนั้นเราต้องหันมาหาวิธีธรรมชาติที่เป็นมิตรกับสุขภาพและมีประโยชน์มากๆด้วย นั่นก็คือการรับประทาน "มะเขือเทศ" เพราะในมะเขือเทศนั้นมีสาร ไลโคปีน (Lycopene) นอกจากไลโคปีนจะช่วยป้องกันมะเร็งได้แล้ว...

ทายนิสัยเซ็กส์จากสีบ๊อกเซอร์ แม่นไม่แม่นมาดูกันเลย

   เรื่องลับที่หลายคนเขินอายเวลาพูดถึง นั่นก็คือเรื่อง เซ็กส์ ถึงแม้จะเป็นเรื่องที่เขินอายแต่หลายๆคนก็ยังแอบอยากจะรู้ว่าคนที่คุณคุยอยู่ด้วยนั่นเขามีนิสัยเรื่องเซ็กส์แบบไหน วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับมาฝากสาวแท้ สาวเทียม ในการสังเกตุสีของบ๊อกเซอร์ที่จะบอกได้ว่า คุณรู้ใจของคุณนั่นเขามีนิสัยเซ็กส์แบบไหน สีขาว หนุ่มๆ ที่ชอบใส่ชุดชั่นในสีขาว มักจะเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี มีความอ่อนโยน รักความสะอาด มีไลฟ์สไตล์ส่วนตัวแบบสบายๆ...

5 วิธีฟิตหุ่นดีภายในห้าวัน

    สุขภาพร่างกายที่ดีมีผลมาจากทั้งการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดี การมีหุ่นที่ดีและเพอร์เฟ็ค จะต้องมาการวินัยทั้งทางการกิน และการออกกำลังกาย ดังนั้นเรามี 5 วิธีมานำเสนอเพื่อทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นแน่นอน อย่างน้อยก็มีแรงบันดาลใจในการใส่เสื้อผ้าให้สวยหล่อกันไปทุกคน Double Smoothies เครื่องดื่มสุขภาพอย่างพวกน้ำผักและผลไม้ปั่นเป็นทางออกที่ช่วย Balance แคลอรี่ในร่างกายโดยที่ไม่ต้องเปลืองพลังงานในการย่อยเยอะ นอกจากจะช่วยคุณลดน้ำหนักแล้ว...

น้ำมันมะพร้าว ของดีดีที่คุณควรรู้

   น้ำมันมะพร้าว ชื่อนี้สำหรับสาวๆ หลายคนก็คงจะคุ้นหูกันอยู่บ้าง แต่สำหรับสาวๆ หรือคุณหนุ่มๆ ที่ยังไม่รู้จัก น้ำมันมะพร้าว วันนี้เรามาทำความรู้จักและทราบถึงคุณประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวกันดีกว่า   น้ำมันมะพร้าว (Coconut Oil) เกิดมาจากการสกัดแยกน้ำมันออกมาจากเนื้อเนื้อสีขาวของมะพร้าวนั่นเอง โดยน้ำมันที่สกัดออกมาได้นั้นมีองค์ประกอบหลักคือ กรดไขมันอิ่มตัว...

หุ่นชายไทย 4 แบบเลือกใส่ เสื้อยืด ยังไงให้หล่อแซ่บ

   เสื้อยืดแสนธรรมดา ถ้ารู้จักหาวิธีใส่ รับรองว่าได้ลุคสุดคูล! แถมยังดูหุ่นดีขึ้นได้ แต่เชื่อไหมว่า ชายไทยกลับมาตายน้ำตื้น เพราะการเลือกเสื้อยืดแบบผิด ๆ จนทำให้ดูเป็นมนุษย์ลุงหุ่นพังซะอย่างนั้น ทั้ง ๆ ที่บอดี้ภายใต้เสื้อยืดนั้นหุ่นคุณดูน่ากินจะตายไป จะบอกให้ว่าเห็นหนุ่ม...

เทคนิคเสริมหล่อ เอาอยู่ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ

   การเลือกเครื่องแต่งการเป็นปัญหาสำหรับหลายๆคน ที่จะต้องวุ้นวายกับการเลือกชุดในแต่ละวันให้เข้ากับงาน ให้เหมาะกับการไปปาร์ตี้ บางวันยุ่งเลิกงานเสร็จก็ต้องไปปาร์ตี้ต่อ แล้วชุดไหนล่ะที่จะเหมาะและแมตช์กับทุกงงาน    วันนี้เราเลยมี เทคนิคเสริมหล่อ เล็กๆน้อยๆที่จะมาแนะนำหนุ่ม ๆ ให้ดูดีไม่ว่าจะช่วงเวลาไหนก็เอาอยู่ ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ     Smart...

มะเร็ง เกิดขึ้นได้อย่างไร

    เคล็ดลับน่ารู้ : วันนี้นำเรื่องราวของโรคที่ฆ่าชีวิตคนไทยไปแล้วมากมาย และอีกหลายหมื่นหลายแสนคนที่ต้องเจ็บปวดและทุกข์ทรมาน จากโรคร้ายชนิดนี้ นั้นก็คือ โรคมะเร็ง แล้วโรคมะเร็งนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร และทำไมในปัจจุบันคนถึงเป็นโรคมะเร็งกันเยอะ ก่อนอื่นเราไปรู้จักกับการเกิดของโรคมะเร็งกันก่อนดีกว่าครับ โดยธรรมชาติ ในร่างกายของเรานั้นประกอบไปด้วยเซลล์จำนวนมากมายนับพันล้านเซลล์ ในแต่ละเซลล์ประกอบด้วยตัวควบคุมลักษณะทางพันธุกรรม...

ลดความอ้วน : 10 วิธีเปลี่ยนตัวเอง ลดเซลลูไลต์

    เคล็ดลับ ลดความอ้วน : เซลลูไลต์หรือคลื่นผิวสีส้มที่อยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย นับเป็นปัญหาใหญ่ของผู้หญิงแทบทุกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงที่ผมเก้งก้างหรืออ้วนท้วนสมบูรณ์ ถ้าไม่ต้องการให้เซลลูไลต์มาเยือนก็ต้องปรับเปลี่ยนตัวเองใหม่ โดยทำตาม 10 วิธีง่ายๆ ดังนี้ เมินอาหารที่เซลลูไลต์ชอบ...

ลดความอ้วน : สูตรเร่งด่วนลดอาการตัวบวมหลังงานปาร์ตี้

    เคล็ดลับ ลดความอ้วน :  สำหรับหนุ่มสาวที่ชอบปาร์ตี้เคยสังเกตไหมว่า หลังกลับจากงานเลี้ยงคุณจะรู้สึกตาบวม ๆ หน้าก็บวม บางครั้งน้ำหนักขึ้นเป็นกิโล สาเหตุที่ทำให้เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่า ร่างกายได้รับสารแปลกปลอมเข้าไปมากเกินไป เช่น ผงชูรส...

10 พฤติกรรมเร่งอ้วน

ปัญหาเรื่องความอ้วน น้ำหนักเกิน ลงพุง เป็นเรื่องกวนใจของคุณผู้หญิง และ คุณผู้ชาย มาตลอด ไม่ว่าจะพยายามออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร แต่ก็ดูเหมือนว่าจะยังไม่ลดซักที จนหลายคนต้องหันไปพึ่งยาลดน้ำหนัก ซึ่งก็มีความเสียงต่อสุขภาพของเรา และที่สำคัญอาจเกิดอาการดื้อยาและทำให้เราน้ำหนักขึ้นมากกว่าเดิมอีกด้วย    วันนี้เรามีเคล็ดลับข้อสังเกตุพฤติกรรม...

รู้ไว้ซักนิดก่อนทานผงชูรส

    ผงชูรส ถ้าพูดถึงชื่อนี้แล้วแทบจะไม่มีใครที่จะไม่รู้จัก เพราะแทบจะทุกบ้านต้องมีผงชูรสอยู่ในครัวแน่นอน และเวลาทำอาหารก็ใส่เกือบทุกอย่าง แล้วสงสัยกันไหมครับว่า เราใส่ผงชูรสทำไมเพื่ออะไร แล้วผงชูรสมันมีรสชาติแบบไหนกันแน่     ผงชูรส หรือ สารชูรส เป็นวัตถุเจือปนอาหารที่ใส่เพื่อเพิ่มรสชาติของอาหาร...

รู้ไหมใส่คอนแทคเลนส์ตาโต เสี่ยงตาบอด

    เรื่องแฟชั่นสำหรับสาว ๆ แล้วต้องมาเป็นที่หนึ่ง ทั้งเรื่องของการแต่งตัว การแต่งหน้า ต้องตามเทรน ตามยุคสมัย ใครจะยอมเชยตกยุคโดนเพื่อนล้อว่าเป็นยาย เป็นป้า ล่ะ แต่ก็ไม่ใช้ผู้หญิงอย่างเดียวนะที่สนใจในเรื่องของเทรนแฟชั่นคุณผู้ช๊ายผู้ชายทั้งหลาย เขาก็สนใจเหมือนกัน  ...

4 ช่วงเวลาดีๆ ที่คุณควรดื่มนม

   เคล็ดลับน่ารู้ : วันนี้เราจะพาเพื่อนๆ มารู้จักกับช่วงเวลาดีๆ ที่เราควรจะดื่มนมและทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงที่สุด หลายคนอาจจะสงสัยว่าการดืมนมมันก็ดีกับสุขภาพอยู่แล้ว มันก็ควรจะดืมได้ทุกเวลาไม่จำเป็นต้องเลือกเวลาดืม อันนั้นมันก็ถูกครับ แต่วันนี้เคล็ดลับที่เราจะนำมาบอกเพื่อน ๆ ก็คือ การดืมนมต่างชนิดกัน ในช่วงเวลาที่แตกต่างกันครับ แล้วช่วงเวลาไหนล่ะที่เราจะเริ่มดืมนม...

บันเทิง ฮิตติดชาร์ต

ข่าววันนี้