วันอังคาร 15 ตุลาคม 2019
หน้าแรก เคล็ดลับน่ารู้

เคล็ดลับน่ารู้

8 วิธีสู้ผิวชรา ให้หน้าใส แข็งแรง

8 วิธีสู้ผิวชรา ให้หน้าใส แข็งแรง สู้มลภาวะ

8 วิธีสู้ผิวชรา ให้หน้าใส แข็งแรง สู้มลภาวะ ปัญหาฝุ่นควันและมลพิษในสังคมเมืองเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวถูกทำร้าย การที่เราจะมีผิวแข็งแรงได้นั้น ผิวชั้นนอกของเราต้องมีความหนาในระดับหนึ่ง ความหนาของผิวจะช่วยปกป้องจากมลภาวะต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นสารเคมี รังสียูวี เป็นต้น แต่หากผิวชั้นนอกเราบางลง จะทำให้ไม่สามารถปกป้องได้ดีพอ ทำให้ผิวบริเวณนั้นมีอาการแพ้ต่อมลภาวะต่าง ๆ ง่าย อักเสบง่าย สิวขึ้นง่าย และผิวดำคล้ำต่อแดดง่าย ปัจจัยภายในที่ผิวของเราบางลงคือ “ความชรา” หรือ Aging เป็นภาวะที่มีการสะสมของความเสื่อมต่าง ๆ ในร่างกาย การที่เรามีอายุมากขึ้น ทำให้การแบ่งตัวของเซลล์นั้นไม่ค่อยดีนัก จึงทำให้ผิวบางลง รวมทั้งทำให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นได้น้อยลง โดยแรกเกิดเราจะมีส่วนประกอบของน้ำในร่างกายสูงถึง 75% และจะลดลงเรื่อย ๆ ตามอายุที่เพิ่มขึ้น...
ร่างกายปลอดภัย ชีวิตไม่พัง ศึกษาให้ดีก่อน ศัลยกรรมความงาม

ร่างกายปลอดภัย ชีวิตไม่พัง ศึกษาให้ดีก่อน “ศัลยกรรมความงาม”

ร่างกายปลอดภัย ชีวิตไม่พัง ศึกษาให้ดีก่อน "ศัลยกรรมความงาม" ปัจจุบันการทำศัลยกรรมเป็นที่ยอมรับและนิยมกันอย่างแพร่หลาย เพราะไม่ว่าจะเป็นดารา หรือแม้กระทั่งคนทั่วไป ก็หันมาใช้บริการสวยสั่งได้นี้กันเพิ่มมากขึ้น ทำให้สถานพยาบาลที่เกี่ยวกับความงามเกิดขึ้นมากมายเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภค ซึ่งแน่นอนว่าการทำศัลยกรรมนอกจากจะต้องการเพิ่มความมั่นใจ แก้ไขจุดบกพร้อม เพิ่มความสวยความหล่อแล้ว ยังมีอีกสิ่งที่ต้องคำนึงถึงนั่นคือความเสี่ยงจากการทำศัลยกรรมที่ทำออกมาแล้วจะปังหรือจะพัง และแม้ว่าหลายครั้งจะมีข่าวเรื่องการทำศัลยกรรมที่ผิดพลาด ผลลัพธ์ไม่เป็นไปตามที่ต้องการ แต่หลายคนก็ยังเลือกที่จะทำอยู่ เมื่อปฏิเสธไม่ได้ว่าศัลยกรรมเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ก็จำเป็นที่ทุกคนต้องหันมาใส่ใจในการเลือกสถานพยาบาล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อความปลอดภัยและไม่เสียใจในภายหลัง สำหรับปัจจัยในการทำศัลยกรรมให้สวยและปลอดภัย สิ่งแรกที่ผู้รับบริการควรนึกถึง คือ “การศึกษาหาความรู้เรื่องที่ต้องการทำศัลยกรรมก่อนในเบื้องต้น” เพื่อความปลอดภัยของตัวเอง เช่น การทำศัลยกรรมทรวงอก มีการผ่าตัดกี่แบบ ควรใช้ซิลิโคนแบบไหน เสริมปริมาณเท่าไรถึงจะไม่อันตราย วิธีดูแลรักษาตัวหลังผ่าตัด เป็นต้น หลังจากที่หาข้อมูลเรื่องการทำศัลยกรรมแล้ว...
ลดน้ำหนัก 12 กิโลใน 4 ปี สวยได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วน

ลดน้ำหนัก 12 กิโลใน 4 ปี!! สวยได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วน

ลดน้ำหนัก 12 กิโลใน 4 ปี!! สวยได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วน สาวๆที่กำลังประสบปัญหาความอ้วนมาเยือน แล้วกำลังมองหาวิธีลดความอ้วนแบบปลอดภัยไม่เร่งรีบ ไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วน ลองมาอ่านประสบการณ์การลดน้ำหนักของคุณสมาชิกหมายเลข 4181144 สมาชิกเว็บไซต์พันทิป ได้ออกมาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักของตัวเอง 12 กิโลที่ใช้เวลายาวนานถึง 4 ปี และเธอก็ทำสำเร็จ โดยที่เธอไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเลย เธอเล่าในอดีตเธอเคยกินยาลดน้ำหนัก มันทำให้น้ำหนักลดจริง แต่พอหยุดกินยาน้ำหนักก็กลับขึ้นมาเหมือนเดิมหรือมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ และที่สำคัญมันทำให้ ระบบเผาผลาญพัง หลังจากนั้นเธอจึงหันมาใช้วิธีการออกกำลังกายและการควบคุมอาหารแทน โดยเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอย่างแรก งดกาแฟสด เพราะเธอเป็นคนที่ติดกาแฟสดมาก ต่อมาเธอก็ลดอาหารพวกแป้ง ไขมัน น้ำตาล...
รองเท้าสุขภาพ เทรนด์ของขวัญปีใหม่มาแรง เลือกอย่างไรให้โดนใจผู้รับ

รองเท้าสุขภาพ เทรนด์ของขวัญปีใหม่มาแรง!! เลือกอย่างไรให้โดนใจผู้รับ

รองเท้าสุขภาพ เทรนด์ของขวัญปีใหม่มาแรง!! เลือกอย่างไรให้โดนใจผู้รับ เทศกาลปีใหม่ใกล้เข้ามาแล้ว เสียงเพลง แสงไฟ ความรื่นเริง การเฉลิมฉลอง และการมอบความสุขกำลังจะเริ่มขึ้น การช้อปปิ้งตามหาของขวัญพิเศษสำหรับคนพิเศษ จึงกลายเป็นภารกิจหลักในช่วงเทศกาลนี้ เพราะทุกคนต่างก็อยากหาของขวัญที่ทำให้ผู้รับปลื้มปริ่มยิ้มไม่หยุดกันอย่างแน่นอน แต่ของขวัญแบบไหนที่จะแสดงถึงความรักและความห่วงใยให้กับคนพิเศษชองเราได้ดี เทรนด์ของขวัญปีใหม่ที่มาแรงในปีนี้ คงหนีไม่พ้นของขวัญสายสุขภาพที่สอดคล้องกับไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การทานอาหารคลีน หรือแม้กระทั่งการใส่รองเท้าเพื่อสุขภาพที่ถือว่าอินเทรนด์มาก และเริ่มเข้ามามีบทบาทในชีวิตของเรามากขึ้น เนื่องจากในชีวิตประจำวันเราใช้งานเท้าตลอดทั้งวัน รองเท้าสุขภาพที่ดีจะสามารถดูแลสุขภาพเท้า ส้นเท้า เข่า และกระดูกเท้าของผู้สวมใส่ได้ดี และยังทำให้ผู้ใส่มีความสุขกับการเดินและการทำกิจกรรมต่างๆ มากขึ้น ด้วยเหตุนี้ รองเท้าสุขภาพจึงได้กลายเป็นของขวัญพิเศษที่เพิ่มรอยยิ้มให้ทั้งผู้รับและผู้ให้ในโอกาสพิเศษนี้ได้ดีเยี่ยม ในปัจจุบัน มีรองเท้าสุขภาพหลากหลายแบรนด์ หลายคนอาจจะเลือกไม่ถูก วันนี้เราจะมาเผย 6 ทริคการดูและเลือกซื้อรองเท้าสุขภาพ...
เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับดวงตาสำหรับหนุ่มสาวไลฟ์สไตล์เอาท์ดอร์

เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับดวงตาสำหรับหนุ่มสาวไลฟ์สไตล์เอาท์ดอร์

เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับดวงตาสำหรับหนุ่มสาวไลฟ์สไตล์เอาท์ดอร์ ไลฟ์สไตล์ของหนุ่มสาวสมัยนี้ ส่วนใหญ่จะชื่นชอบความอิสระ มีเวลาว่างก็มักออกไปพบปะผู้คนข้างนอก หรือสนุกไปกับกิจกรรมกลางแจ้งที่หลากหลาย ทั้งท่องเที่ยว เล่นกีฬา ไปจนถึงการลองทำกิจกรรมท้าทายใหม่ๆ แต่รู้หรือไม่ว่าท่ามกลางการใช้ชีวิตแบบมีไลฟ์สไตล์เอาท์ดอร์ที่ต้องพบเจอแสงแดดของเมืองไทยที่ร้อนแรงแบบทุกวันนี้ อาจทำร้ายดวงตาของเราโดยไม่รู้ตัว รังสียูวีจากแสงแดดนอกจากจะทำอันตรายต่อผิวหนังแล้ว  ยังส่งผลกระทบต่อดวงตาอย่างที่ใครหลายคนคาดไม่ถึง จอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน วิชั่น มีความรู้ดีๆ เกี่ยวกับรังสียูวีจากแสงแดดว่าสามารถทำร้ายดวงตาของเราได้อย่างไรบ้าง การรับรังสียูวีเป็นเวลานาน ทำให้เกิดโรคต้อลมและต้อเนื้อ เวลาที่คุณออกไปท่องเที่ยวหรือทำงาน และต้องอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานาน รังสียูวีอาจทำให้เยื่อบุตาบริเวณที่ชิดกับขอบตาดำเสื่อม ส่งผลให้เกิดโรคต้อลม หากลุกลามเข้าไปในตาดำก็จะกลายเป็นโรคต้อเนื้อ นอกจากจะส่งผลเรื่องความงามแล้ว ยังกระทบกับการมองเห็นในการใช้ชีวิตอีกด้วย รังสียูวีกระตุ้นการเกิดโรคต้อกระจก แม้ว่าไลฟ์สไตล์เอาท์ดอร์จะเป็นกิจกรรมสุดโปรดที่ขาดไม่ได้ แต่การได้รับรังสียูวีในปริมาณที่มากเกินไป ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่จะกระตุ้นให้เป็นโรคต้อกระจกก่อนวัยอันควร ถ้าปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้เกิดอาการตาบอดได้ การรับรังสียูวีในปริมาณมากและเป็นเวลานาน นำไปสู่อาการตาบอดอย่างถาวร ปกติในจอตาของเราทุกคนจะมีเม็ดสีตามธรรมชาติเพื่อช่วยปกป้องจอตา...
อยากสวย ต้องฉลาดเลือก! รู้ทันรังสีอินฟราเรด ศัตรูร้ายทำลายผิว

อยากสวย ต้องฉลาดเลือก! รู้ทันรังสีอินฟราเรด ศัตรูร้ายทำลายผิว

อยากสวย ต้องฉลาดเลือก! รู้ทันรังสีอินฟราเรด ศัตรูร้ายทำลายผิว เปิดเคล็ด(ไม่)ลับ จากเดอมาแอคชั่น พลัส บาย วัตสัน แอดวานซ์ ซัน ตัวช่วยปกป้องขั้นสุด คืนผิวใส บ๊ายบาย...ผิวเสีย ระอุกว่าสิ่งใด...ก็แดดประเทศไทยนี่แหละค่ะท่านผู้ชม เพราะไม่ว่าจะฤดูไหนๆแดดเมืองไทยก็ร้อนแรงแผดเผาผิวสวยๆของเราจนหมองไหม้ คล้ำเสีย และเหี่ยวย่น ไปตามๆ กัน จนต้องรีบพุ่งตัวไปหาซื้อครีมกันแดดมาประโคมปกป้องผิวกันถ้วนหน้า จนเรียกได้ว่าครีมกันแดดแทบจะกลายเป็นปัจจัยที่ห้าในชีวิตไปเสียแล้ว แต่ช้าก่อน! สาวๆ ยุคใหม่แบบเราจะเลือกไอเท็มปกป้องผิวสวยทั้งทีก็ต้องฉลาดเลือก เลือกกันแบบรู้ลึกรู้จริงอิงวิทยาศาสตร์แท้ๆ เพราะตัวการทำร้ายผิวที่อยู่ในแสงแดดมีมากกว่ารังสียูวีเอ (UVA) และยูวีบี (UVB) ที่มีรวมกันเพียง 7% เท่านั้น แต่ยังมีทั้งรังสีวิสิเบิ้ล (Visible...